- Entstehung und körperliche Auswirkungen von konkreten Ängsten (Problematisierung und Selbsteinschätzung)
- Von der Notwendigkeit des Lampenfiebers
- „Echte“ Redeangst: Tipps und Anregungen für den Umgang mit diesem ganz persönlichen Problem (Info und Diskussion)
- Übungen zur Gewinnung von Selbstsicherheit (Überblick und Anleitungen zum Training in Gruppen oder auch allein zuhause)
- Vorbereitung auf die Situation des Redens (angeleitete Gesprächsrunde)
- Auftritt und Präsentation / Körpersprache / Sprache und Sprechweise / Rhetorische Mittel (praktische Übungen in der Gruppe)
Die Übungen werden unter Anleitung mit der Methode der „kollegialen Beratung“ durchgeführt.